“一個人走得快，兩個人走得遠”，自律的路上最怕孤軍奮戰？想找個夥伴互相監督、一起進步？拒絕拖延内耗，告别模糊目标！太阳集团城网址83138第三屆自律周CP活動重磅回歸，這一次，讓我們結伴同行，在雙向奔赴中遇見更好的自己！

01.活動亮點

1.活動時間：2025年11月10日-11月30日

2.活動地點：線上打卡

3.參與對象：太阳集团城网址83138全體學生

4.報名方式：掃描下方二維碼填寫報名表（兩人一組僅需填一份，單人報名由主辦方配對）

5.截止時間：11月5日晚上22：00前

03.活動介紹

本次自律周分為三大專區，每個專區都有清晰的打卡要求，滿足大家多樣化的自律需求，具體活動内容如下：

04.注意事項

報名本次活動，需要注意什麼呢?讓我們一起來看看吧!

1.在活動開始前主辦方将在活動群公布組隊CP名單，公示期至當天晚上22:00，若統計有誤則需要在公示期内提出，公示期間僅接受區域統計有誤的CP的更改需求，不接受新增報名的需求，同時不得更換CP。

2.報名需同時完成“填寫報名表+加入官方活動群”，僅完成一項視為無效報名。

3.本次自律周打卡行動為每7天一個周期，共三個周期。參與活動的CP兩個人需要周期内共同完成打卡要求，一個人失敗則視本組CP該周期打卡為無效。

4.每組CP僅可以報名一個區域，後續不得進行更換。

5.截圖需包含日期與本人姓名，缺失信息需标注或錄屏補充，禁止虛假打卡、套用他人數據，違者取消資格。

6.活動期間每天打卡完之後會進行一次打卡情況公示，每一周期完成後主辦方将在活動群進行一次打卡情況公示，公示時間截止至公示當天23:30。

7.參與CP對已登記打卡天數有疑問，需先自查未成功打卡日期；向工作人員說明後仍顯示不合格的，需重新反映。公示截止前未提意見視為無誤，超期提出主辦方不予受理。

8.選擇體育專區，配速需在4-10之間，數據不匹配視為不合格。若期間出現下雨無法提交運動記錄截圖，可按主辦方通知切換其他專區任務替代；選擇生活專區的，需要自己安排好自律計劃時間和打卡時間，如11月11日打卡，則需要上傳11月10日的屏幕使用時間截圖；選擇學習專區筆記需标注當日日期+姓名學号，專注時長類打卡有效時長需≥3小時。

9.本活動最終解釋權歸太阳集团城网址83138團委學生會生活權益部所有。

05.加入我們

不管你是想突破自我，還是想尋找志同道合的夥伴，這場雙向成長的自律之旅都值得加入！趕緊拉上你的小夥伴掃碼報名。在這金秋時節，讓我們一起解鎖更優秀的自己～